努力減肥中
要胖起來真的好容易,畢竟胖過的人脂肪層已經有撐大的作用了,在瘦下去脂肪層也不會縮回原來那樣小,所以還是很容易復胖。
我都慢慢的減肥,也沒有常常做運動,只是做一些拉筋的運動,控制食量倒是真的有用,現在食量已經變小了,一碗飯就吃不太下去了………
尤其是在晚上肚子特別容易餓,那個時候就會想吃宵夜,那才是很難受的時候,公司同事都會叫你多吃一些,這才是令人最痛恨的時候,都在減肥了,還吃咧!
有時候還是無法抵擋食物的誘惑,多少還是會吃ㄧ些東西……….
所以還是要有一點定性才好,不然真的很容易又胖起來的………>"<

 

.
創作者介紹

pantone

fmykbpuff 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()